面对癌症治疗的种种挑战，尤其是骨髓抑制阶段，我们如何保持坚定的战斗力和良好的身体状态呢？近期，在“抱团取暖群”中，升白针的副作用引发了热议，让我们意识到，除了医学治疗，生活中的饮食调理同样重要。
### 骨髓抑制
骨髓抑制，这个听起来让人心生恐惧的词语，却是每个正在进行抗病治疗的朋友都必须面对的。红细胞、白细胞、血小板的直线下降，带来的乏力、发烧、乃至流鼻血等症状，无不考验着我们的耐心和毅力。
### 升白针
升白针，一种能够快速提升白细胞数量的手段，被誉为“催熟剂”，它能够促进骨髓中未成熟的中性粒细胞迅速成熟并释放。然而，这种方法犹如临时抱佛脚，虽能暂时提高白细胞数量，但并非长久之计，而且多次使用可能会带来副作用。
那么，在这样一个关键时期，我们应该如何通过饮食来支持身体，降低感染风险，助力血象的恢复呢？
展开剩余60%### 饮食调理
1. **对于白细胞下降的朋友**
- **高蛋白食物**：蛋类、鱼肉、瘦猪肉、牛肉、泥鳅等是优质选择。
- **维生素丰富的蔬菜和水果**：如菠菜、西兰花、猕猴桃、橙子等。
- **避免生冷、不洁食物**：防止感染，隔夜饭菜也尽量少吃。
2. **对于血红蛋白下降的朋友**
- **富含铁、叶酸、维生素B12的食物**：动物肝脏、动物血、鱼虾、猪肉、牛肉等。
- **铁含量高的蔬菜**：菠菜、芥菜、香菇等。
3. **对于血小板下降的朋友**
- **高蛋白、高维生素食物**：牛奶、鱼虾、瘦肉、蛋类、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。
- **避免粗糙、生硬食物**：防止口腔和消化道出血。
### 营养补充
由于治疗过程中可能会出现食欲不振，导致摄入营养减少，额外的营养支持就显得尤为重要。营养粉是很多家庭的选择，我们前后也试了不少品牌，总结下来，成分和含量才是关键。
### 术美激能营养粉
术美激能营养粉是专门为化疗患者研发的，成分和含量都很出色。
- **高蛋白**：采用50.2%的纯分离乳清蛋白复配5%的白蛋白肽，0大豆蛋白，不涨肚不腹泻，短肽好吸收。
- **全营养配方**：一盒含有2242.8大卡的能量，4.8g脂肪、301.2g优质蛋白、240.6g碳水，17种维生素矿物质，升白补白效果显著。
- **添加益生菌**：3%的益生菌，非常适合肠道脆弱的人群。
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